糖質制限食

第二子妊娠中にまた糖質負荷検査に引っかかった。基準値は150以下のところ、177…。すぐに行動して次の検査は無事144と下回ってクリア！ 子供がいる母としても健康でいたい。食事に気をつけるだけでこんなに変わる方法をご紹介。糖質制限食の魅力‥血糖を緩やかにしてくれるもののオススメグッズは桑の葉茶と低糖質パン。私は妊娠を機に困った体の不調が3つあった‥貧血、陰部静脈瘤、高血糖値‥